PM2.5防護(hù)口罩小知識(shí)

    一、戶外防護(hù)

既然Pm2.5的主要來(lái)源為機(jī)動(dòng)車尾氣的排放，找出主要原因了，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)就很容易找出應(yīng)對(duì)的辦法了。主要以佩戴真正防pm2.5的口罩為有效手段。尤其是在上下班路上、地鐵站中及人群高密集地方。使用防pm2.5的口罩。pm2.5口罩除了能防塵，防pm2.5，口罩面料采用能殺滅連抗生素都無(wú)法殺滅的“超級(jí)細(xì)菌”的康綸纖維。人在不停的呼吸中，pm2.5顆粒夾雜著大量的致病細(xì)菌被人吸入后直接侵害人體的健康。用口罩，無(wú)疑是有效的解決了即防塵、又防病的問題。

盡量減少吸煙甚至不吸煙。煙霧中有大量pm2.5，會(huì)對(duì)人體有著直接和間接的危害。如果無(wú)法阻止周邊的人吸煙，那么應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離煙霧。

大霧天不能晨練。PM2.5是引起大霧天氣的重要元兇之一，因此早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)霧氣比較大時(shí)，就不宜外出進(jìn)行晨練。如果一定要晨練，建議帶上真正能防pm2.5的口罩進(jìn)行慢跑、小跑的運(yùn)動(dòng)量不大的晨練。

二、佩戴誤區(qū)

根據(jù)美國(guó)能源部對(duì)HEPA的定義，是指該濾材能對(duì)直徑0.3um以上之微粒具有99.97%之?dāng)r截效益；HEPA等級(jí)的濾材，是以像不織布的制程，將0.5至2.0mm直徑粗細(xì)的纖維，不規(guī)則地排列在一張平面上，達(dá)到阻隔微粒的效果。這種過(guò)濾方法與一般口罩的原理一樣，HEPA濾材的通氣阻力非常大，高達(dá)30.6 mmH2O。即使是常見的N95口罩，其通氣阻力也達(dá)到了12 mmH2O。

當(dāng)以「過(guò)濾效能」為單一指標(biāo)時(shí), 人體配戴后，會(huì)影響血氧濃度(Blood Oxygen Level)；一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間配戴會(huì)降低血中含氧量, 導(dǎo)致生理以及細(xì)胞上的問題，可以說(shuō)是這些專業(yè)口罩的「副作用」(Side Effects)。

所以，在應(yīng)對(duì)普通空氣污染而不是有毒物質(zhì)的時(shí)候，我們應(yīng)該綜合考慮過(guò)濾效能和通氣率兩個(gè)因素，選擇合適的防護(hù)，例如能夠藏于鼻中，且通氣阻力僅有0.3 mmH2O的妙鼻舒隱形口罩，或者過(guò)濾級(jí)別較低的防護(hù)口罩。

一款由我國(guó)企業(yè)研發(fā)、具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的PM25專用防護(hù)口罩已經(jīng)正式上市銷售。經(jīng)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，該款PM25微濾濾片口罩能夠有效過(guò)濾PM2.5空氣顆粒，過(guò)濾效果高達(dá)99%。

環(huán)保部門監(jiān)測(cè)，2010年，全國(guó)113個(gè)環(huán)保重點(diǎn)城市中超過(guò)三分之一的城市空氣質(zhì)量不達(dá)標(biāo)。2012年，全國(guó)113個(gè)環(huán)保重點(diǎn)城市中超過(guò)二分之一的城市空氣質(zhì)量不達(dá)標(biāo)。室外PM2.5已成為威脅人類健康的重要?dú)⑹?。專家表示，灰霾天戶外鍛煉和運(yùn)動(dòng)也會(huì)危害健康，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施。中國(guó)抗菌協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張迎增表示，PM25口罩有效彌補(bǔ)了室外防護(hù)PM2.5的空白。

十二屆全國(guó)人大一次會(huì)議預(yù)備會(huì)議在北京召開。作為中國(guó)治療呼吸系統(tǒng)疾病的領(lǐng)軍人物，全國(guó)人大代表、中國(guó)工程院院士鐘南山剛出現(xiàn)就被眾多媒體記者團(tuán)團(tuán)圍住。關(guān)于“霧霾有何危害”，鐘南山解釋：“對(duì)此我正在做一個(gè)認(rèn)真的調(diào)查，也收集了一部分資料。初步結(jié)論認(rèn)為，霧霾污染會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、腦神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等產(chǎn)生威脅，特別是會(huì)導(dǎo)致肺癌。因此，這個(gè)問題非常值得重視。”

“普通織物難以阻隔2.5微米以下顆粒。如果要防止吸入PM2.5，很多口罩、尤其是棉織物類的口罩都做不到。”畢業(yè)於聯(lián)合大學(xué)商務(wù)學(xué)院紡織專業(yè)的董女士告訴記者，這是一道很簡(jiǎn)單的算術(shù)題。“如果要阻隔顆粒，至少織物之間的經(jīng)緯孔隙，要小於顆粒直徑。”董女士說(shuō)，粒徑在2.5微米以下的細(xì)顆粒物，直徑只相當(dāng)於人類頭發(fā)的十分之一粗細(xì)，紗布口罩上肉眼都能看出的一層層纖維和孔，只會(huì)將一部分污染物掛在口罩上。

在科普網(wǎng)站果殼網(wǎng)上，“果殼達(dá)人”、醫(yī)學(xué)博士趙承淵的一篇《應(yīng)對(duì)污染，選對(duì)口罩》的博文，近兩天也在熱傳。這篇文章中稱“紗布口罩對(duì)於顆粒的過(guò)濾不到30%”﹔而外科醫(yī)生手術(shù)用一次性口罩對(duì)顆粒物的過(guò)濾率，也不過(guò)剛剛超過(guò)30%。

口罩與臉型相配才防塵